Yoga und Klettern im Birgland für Pfaffenhofener
Mitglieder der DAV Sektion Pfaffenhofen-Asch (Landkreis Pfaffenhofen, Bayern) haben am vergangenen Wochenende eine Ausfahrt ins Birgland gemacht. Bei bestem Sommerwetter stand die Kombination aus Klettern und Yoga auf dem Programm.
Der Tag startete mit einer Yogastunde unter freiem Himmel. Damit wollten die Teilnehmer ihren Körper und Geist auf die Anstrengungen am Fels vorbereiten. Danach ging es in die Klettergebiete rund um Illschwang in der Oberpfalz. Dort suchten sich die Sportler Routen aus, die zu ihrem persönlichen Können passten. Viele konnten so kleine und große Erfolge feiern.
Am Abend gab es eine weitere Yoga-Einheit. Diese diente dazu, die Muskeln nach dem Klettern wieder zu lockern und den Tag gemeinsam ausklingen zu lassen.
Neben dem Sport ging es den Teilnehmern vor allem um das Miteinander. Man hat sich gegenseitig am Fels unterstützt und die Zeit gemeinsam in der Natur verbracht. Weitere Details zu dem Ausflug sind in einem Beitrag bei PAFundDU zu finden.
