Unterföhring warnt vor starker Hitze am Mittwoch
Am Mittwoch, den 29. Juli 2026, steht den Bewohnern von Unterföhring (Landkreis München, Bayern) eine extreme Hitze bevor. Die Gemeinde warnt vor einer starken Wärmebelastung. Der Deutsche Wetterdienst unterscheidet dabei zwei Stufen: Die erste gilt ab einer gefühlten Temperatur von 32 Grad, die zweite ab 38 Grad.
Einige Personengruppen sind besonders gefährdet. Das sind Menschen ab 65 Jahren, Säuglinge und Kinder unter 4 Jahren sowie Menschen mit Vorerkrankungen. Auch alle, die draußen arbeiten müssen, sollten vorsichtig sein. Die Gemeinde bittet zudem darum, auf schwangere Frauen, pflegebedürftige, kranke oder obdachlose Menschen zu achten.
Um die Hitze gut zu überstehen, gibt es konkrete Tipps. Man sollte über den Tag verteilt viel Wasser, ungesüßte Tees oder Saftschorlen trinken, aber auf Zucker und Alkohol verzichten. Die Wohnung sollte kühl gehalten werden, indem man Rollläden schließt und nur nachts oder früh morgens lüftet. Wer sich körperlich kühlen will, kann feuchte Handtücher nutzen oder kurz kalt duschen. Luftige Kleidung aus leichten Stoffen und eine Kopfbedeckung helfen ebenfalls.
Anstrengende Arbeiten oder Sport sollten nur in den kühleren Stunden am Morgen oder Abend erledigt werden. Beim Essen empfiehlt es sich, auf leichte Kost wie Obst, Gemüse, Salate oder Fisch zu setzen. Wer Medikamente nimmt, sollte mit seinem Arzt besprechen, ob die Dosierung angepasst werden muss oder ob die Mittel bei der Hitze besonders gelagert werden müssen.
Wer weitere Informationen sucht, findet einen Hitzeschutz-Flyer online in der Rubrik Klimawandelfolgen oder direkt an der Bürgerinfo im Rathaus. Aktuelle Warnungen gibt es zudem über das Naturgefahrenportal oder die WarnWetter-App des Deutschen Wetterdienstes. Eine Karte des Landkreises München zeigt zudem kühle Orte in der Umgebung auf.
