Hückeswagen gibt Tipps gegen extreme Hitze
In Hückeswagen (Oberbergischer Kreis, Nordrhein-Westfalen) war es in den letzten Wochen extrem heiß. Die Temperaturen kletterten teilweise auf bis zu 40 Grad Celsius. Das hat vielen Menschen stark zu schaffen gemacht. Deshalb zeigt die Stadt nun auf, wo man im Stadtkern Abkühlung finden kann.
Wer es kühler braucht, kann zum Beispiel die katholische Kirche in der Weierbachstraße besuchen. Diese ist von Dienstag bis Sonntag zwischen 09:00 Uhr und 17:00 Uhr geöffnet. Am Bahnhofsplatz steht zudem ein Trinkwasserspender bereit. Auch das Fontänenfeld wird vor allem von Kindern genutzt, um sich abzukühlen. Wer Schatten sucht, kann in den Schlosshagen gehen oder in der neu gestalteten Wupperaue die Füße ins Wasser halten.
Die Stadt gibt außerdem wichtige Tipps für den Alltag. Besonders auf Kinder und ältere Menschen sollte man achten, da sie stärker unter der Hitze leiden. Man sollte viel trinken, am besten Wasser oder Tee. Von Alkohol, zuckerhaltigen Getränken oder Koffein ist eher abzuraten, da diese den Körper austrocknen. Auch sehr kalte Getränke können den Magen belasten.
Beim Essen empfiehlt die Stadt leichte Kost wie Gemüse, Salat und wasserreiches Obst. Wer Sport treiben will, sollte das am besten früh morgens oder spät abends tun und die Mittagshitze meiden. Gegen die Sonne helfen passende Kleidung, ein Hut und eine Sonnenbrille. Unbedeckte Hautstellen sollten mit Sonnencreme geschützt werden.
Zuhause sollte man die Räume frühzeitig abdunkeln, am besten mit einem Schutz von außen. Lüften ist nachts oder in den frühen Morgenstunden am sinnvollsten. Sobald es tagsüber heiß wird, sollten die Fenster geschlossen bleiben.
Zusätzlich bietet die Stadt eine Karte an, auf der weitere kühle Orte im Stadtgebiet eingezeichnet sind.
