Hitzeschutz in Gelnhausen: Tipps für Menschen über 65

In Gelnhausen (Main-Kinzig-Kreis, Hessen) geht es aktuell um den Schutz älterer Menschen vor extremer Hitze. Klimaanpassungsmanager Rahul Ingle informiert am 14. Juli 2026 über die Risiken, die Hitzewellen für Menschen über 65 Jahre und deren Angehörige mit sich bringen.

Besonders gefährlich ist es, wenn ältere Menschen die Hitze kaum noch spüren oder nicht mehr schwitzen. Da der Körper im Alter die Temperatur schlechter regulieren kann und das Durstgefühl nachlässt, drohen schnell eine Überhitzung oder Flüssigkeitsmangel.

Um das zu verhindern, gibt es konkrete Tipps für den Alltag. In den heißesten Stunden des Tages sollten Senioren an kühlen Orten bleiben und auf körperliche Anstrengungen verzichten. Erledigungen sind besser in die kühlen Morgen- oder Abendstunden zu legen. Wichtig ist zudem, ausreichend Wasser oder ungesüßte Tees zu trinken und bei Ausflügen auf Sonnenschutz zu achten.

Ein besonderes Augenmerk liegt auf der Gesundheit. Wer regelmäßig Medikamente nimmt, zum Beispiel Blutdrucksenker oder Insulin, sollte vor einer Hitzewelle mit dem Arzt sprechen. Es muss geklärt werden, ob die Medikamente bei Hitze anders eingenommen werden müssen. Die Dosierung darf jedoch niemals eigenständig geändert werden. Zudem müssen die Lagerungshinweise beachtet werden, da viele Mittel nicht über 25 Grad warm werden dürfen. Medikamente dürfen auf keinen Fall im Auto gelassen werden.

Weitere Informationen und ein Video zum Thema finden sich auf der Webseite klima-mensch-gesundheit.de.