Aachen warnt vor starker Hitze am Freitag

Am Freitag, den 14. August, wird es in Aachen (Nordrhein-Westfalen) richtig heiß. Der Deutsche Wetterdienst hat die Warnstufe 1 für eine starke Wärmebelastung herausgegeben. Das bedeutet, dass die gefühlte Temperatur am frühen Nachmittag voraussichtlich die 32-Grad-Marke knackt.

Besonders belastend wird die Nacht: Die Temperaturen sinken vermutlich nicht unter 20 Grad. Solche Tropennächte machen den Schlaf schlecht, wodurch der Körper die Hitze am nächsten Tag noch schwerer erträgt.

Die Stadt rät dazu, besonders auf Kinder und ältere Menschen zu achten. Wer den Tag übersteht, sollte viel trinken – am besten Wasser oder Tee. Von Alkohol, zuckerhaltigen Getränken und zu viel Koffein sollte man die Finger lassen, da diese den Körper austrocknen. Auch eiskalte Getränke sind nicht gut, weil sie den Magen und den Kreislauf belasten. Beim Essen hilft leichte Kost wie Salat, Gemüse und wasserreiches Obst.

Wer Sport treiben will, sollte das entweder früh am Morgen oder erst am späten Nachmittag tun. In der Mittagshitze ist körperliche Anstrengung zu riskant. Zum Schutz gegen die Sonne helfen Sonnenhüte, Sonnenbrillen und Sonnencreme. In den Wohnungen sollte man die Fenster tagsüber geschlossen halten und die Räume abdunkeln. Lüften hilft nur nachts oder in den frühen Morgenstunden.

Ein wichtiger Hinweis: Kinder und Tiere dürfen niemals im geparkten Auto bleiben, da es sich dort extrem schnell aufheizt.

Um den Menschen zu helfen, gibt es in Aachen kostenlose Trinkwasserstellen. Wer ein eigenes Gefäß mitbringt, kann es in folgenden Verwaltungsgebäuden auffüllen:
- Stadtbibliothek, Couvenstraße 15, 1. Etage
- Bahnhofplatz, Hackländerstraße 1
- Katschhof, Johannes-Paul-II.-Straße 1
- Am Marschiertor, Lagerhausstraße 20
- Mozartstraße 2-10
- Haus der StädteRegion, Zollernstraße 10

Zudem gibt es öffentliche Trinkwasserbrunnen, die rund um die Uhr laufen: am Eingang des Elisengartens (Ursulinerstraße), auf dem kleinen Münsterplatz (Möschebrunnen) und in der Heinrich-Hollands-Straße in Aachen-Nord. Der Hotmannspiefbrunnen in der Alexanderstraße ist von 7 bis 23 Uhr zugänglich.

Weitere Tipps und eine Karte mit kühlen Orten finden Interessierte unter www.aachen.de/hitze oder auf der Seite des Gesundheitsamtes unter www.staedteregion-aachen.de/hitze.