Oldenburg: Kostenlose Ernährungstipps direkt im Supermarkt

Wer möchte wissen, wie man sich gesund ernährt, ohne dabei zu viel Zeit oder Geld auszugeben? In Oldenburg (Niedersachsen) gibt es dafür bald praktische Hilfe direkt beim Einkaufen. Das Gesundheitsamt und das Amt für Klimaschutz und Mobilität organisieren die Reihe „KOSTPROBE“. Experten führen die Teilnehmer durch die Regale der Märkte „aktiv und irma“ und geben Tipps für den Alltag.

Es gibt zwei verschiedene Themen. Zum einen geht es um „antientzündliches Genießen“. Das hilft zum Beispiel Menschen mit Diabetes Typ 2 oder Rheuma. Hier wird gezeigt, wie man sich nach dem Vorbild der mediterranen Küche ernährt, um dem Körper etwas Gutes zu tun und gleichzeitig die Umwelt zu schonen. Diese Rundgänge dauern etwa 45 Minuten und finden am Dienstag, den 8. September, um 10 Uhr in der Bloherfelder Straße 190 sowie am Dienstag, den 27. Oktober, um 10 Uhr im Hochheider Weg 209 statt.

Das zweite Thema ist die „Feierabendküche“. Hier lernen Berufstätige, wie sie schnell und unkompliziert ausgewogene Mahlzeiten kochen. Dabei geht es auch um Tierwohl und den Schutz des Klimas. Diese Termine dauern etwa 30 Minuten. Sie finden am Dienstag, den 15. September, um 17 Uhr in der Bloherfelder Straße 190 und am Dienstag, den 3. November, um 17 Uhr im Hochheider Weg 209 statt. Als Bonus gibt es hier ein kostenloses Rezept und eine Kostprobe zum Mitnehmen.

Die Teilnahme an allen Terminen ist kostenlos. Treffpunkt ist jeweils der Eingangsbereich des Marktes. Wer mitmachen möchte, muss sich in der Woche vor dem Termin (zwischen Montag und Freitag) telefonisch anmelden. Die Nummer dafür ist 0441 235-8612.

Weitere Informationen gibt es per E-Mail an gesundheitsamt[at]stadt-oldenburg.de oder online im Klimaportal der Stadt.