Kostenloser Sport für alle im Hofer Land

Wer Lust auf Bewegung hat, muss nicht unbedingt in einen Verein oder ins Fitnessstudio. Das Gesundheitsamt Hof und die GesundheitsregionPlus Hofer Land starten im Herbst ein Programm, bei dem Sport direkt auf der Straße oder im Park stattfindet. Es geht darum, dass mehr Menschen unkompliziert aktiv werden, egal wie fit sie gerade sind.

In Selbitz (Landkreis Hof, Bayern) geht es am Samstag, den 26. September, los. Auf dem Festplatz findet von 14 bis 15 Uhr die erste Einheit statt. Danach gibt es regelmäßig Termine: immer dienstags von 15 bis 16 Uhr und samstags von 14 bis 15 Uhr, und zwar am 29. September, 3. Oktober, 6. Oktober, 10. Oktober, 13. Oktober sowie am 17. Oktober. Die Trainer Ingram Butter und Tanja Walbert leiten die Gruppen.

In Hof (kreisfreie Stadt) startet das Programm einen Tag später, am Sonntag, den 27. September, im Lorenzpark. Von 14 bis 16 Uhr können die Besucher des Herbstmarktes einfach vorbeikommen und Übungen ausprobieren. Auch hier gibt es danach feste Termine: dienstags von 15 bis 16 Uhr und samstags von 14 bis 15 Uhr (29. Sept., 3. Okt., 6. Okt., 10. Okt., 13. Okt. und 17. Okt.). Hier übernehmen Alexander Spindler, Julia Nguyen und Betina Püchel die Leitung.

Da die Kurse draußen stattfinden, gibt es bei schlechtem Wetter Ausweichmöglichkeiten. In Hof weicht man in das Gemeindehaus im Lorenzpark aus, in Selbitz in die Turnhalle gegenüber dem Festplatz.

Ein weiterer Termin steht am Montag, den 12. Oktober, in Bad Steben (Landkreis Hof, Bayern) an. Dort findet der 2. Bayerische Präventionstag statt. Von 12 bis 19 Uhr gibt es einen Infostand zu regionalen Gesundheitsangeboten. Zudem bietet Robin Kamprath im Kurpark zwei kostenlose Einheiten in „Life Kinetik“ an, einmal von 15 bis 16 Uhr und einmal von 17 bis 18 Uhr. Dabei werden Bewegung und Denkaufgaben kombiniert.

Das Ganze wird vom Bayerischen Staatsministerium für Gesundheit, Pflege und Prävention gefördert. Eine Anmeldung ist für keine der Veranstaltungen nötig.