Iserlohn: VHS bietet Kurse gegen Stürze an

Die Volkshochschule in Iserlohn (Märkischer Kreis, Nordrhein-Westfalen) möchte Menschen helfen, im Alltag stabiler zu stehen. Deshalb gibt es ab Montag, dem 7. September, neue Kurse. Das Ziel ist es, das Gleichgewicht zu verbessern und die Muskelkraft zu stärken, damit man seltener stürzt.

Die Übungen sind so aufgebaut, dass man sie leicht in seinen normalen Tag einbauen kann. Das Team der VHS betont, dass man nicht erst warten sollte, bis ein Unfall passiert. Das Training ist für Leute jeden Alters geeignet.

Interessierte haben zwei Termine zur Auswahl: Die Kurse finden entweder immer montags um 11 Uhr oder freitags um 14 Uhr statt. Trainiert wird in den Räumen der VHS im Stadtbahnhof am Bahnhofsplatz 2.

Wer mitmachen möchte, muss sich anmelden. Für den Montagstermin gilt die Kursnummer 262_34916, für den Freitagstermin die Nummer 262_34917. Die Anmeldung ist auf verschiedenen Wegen möglich: Telefonisch unter 02371 217-1943 oder -1942, per E-Mail an vhs(at)iserlohn.de oder online unter www.vhs-iserlohn.de. Auch eine schriftliche Anmeldung per Karte ist möglich.