Hitzewarnung für Witten und den Ennepe-Ruhr-Kreis

In Witten (Ennepe-Ruhr-Kreis, Nordrhein-Westfalen) wird es am Mittwoch und Donnerstag wieder sehr heiß. Der Deutsche Wetterdienst warnt vor Temperaturen von über 30 Grad. Das ist eine echte Belastung für den Körper und kann im schlimmsten Fall sogar lebensgefährlich sein.

Besonders gefährlich ist die starke UV-Strahlung. Wer zu lange in der Sonne steht, riskiert schnell einen Sonnenbrand. Langfristig steigt dadurch die Gefahr für Hautkrebs und Schäden an den Augen. In Nordrhein-Westfalen gibt es immer mehr Fälle von Hautkrebs. Die AOK NordWest meldete für das Jahr 2024 insgesamt 27.505 Patienten. Vor zwanzig Jahren waren es nur etwa halb so viele.

Die Stadt rät deshalb, vor allem zwischen 11 und 17 Uhr die direkte Sonne zu meiden. Wer raus muss, sollte schützende Kleidung, eine Kopfbedeckung und eine Sonnenbrille tragen. Auch Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor ist wichtig und muss mehrmals am Tag aufgetragen werden.

Ein besonderes Risiko besteht für Menschen, die bestimmte Medikamente nehmen. Zum Beispiel können Mittel gegen Bluthochdruck oder entwässernde Präparate bei großer Hitze gefährliche Nebenwirkungen haben. Florian Knapp von der Stadt Witten empfiehlt, in solchen Fällen rechtzeitig mit dem Arzt oder in der Apotheke zu sprechen, ob die Therapie angepasst werden muss.

Allgemein gilt: Viel trinken, auch wenn man keinen Durst hat. Man sollte körperliche Anstrengungen vermeiden und versuchen, die Wohnung und den eigenen Körper kühl zu halten. Wer Abkühlung sucht, kann auf der Webseite der Stadt Witten eine Karte mit kühlen Orten in der Umgebung finden.

Weitere Tipps und Informationen gibt es unter witten.de/hitzeschutz oder auf der Seite hitzewarnungen.de.