Hagen: VHS bietet Kurs für bessere Beweglichkeit an

Wer im Alltag oft Verspannungen oder Schmerzen spürt, kann in Hagen (Nordrhein-Westfalen) etwas dagegen tun. Die Volkshochschule bietet einen Kurs nach der Feldenkrais-Methode an. Dabei geht es vor allem darum, bewusster sich zu bewegen und die eigenen Abläufe zu verfeinern. Das soll helfen, sich leichter im Alltag zu bewegen und das Gefühl für den eigenen Körper und die Umwelt zu verbessern.

Der Kurs findet von Montag, dem 24. August, bis Freitag, dem 28. August, statt. Die Teilnehmer treffen sich jeweils von 9 bis 12.45 Uhr in der Villa Post in der Wehringhauser Straße 38.

Damit die Übungen gut funktionieren, gibt es ein paar Tipps für die Ausrüstung. Die Teilnehmer sollten bequeme und warme Kleidung anziehen und dicke Socken tragen. Außerdem sind eine große Decke und ein Handtuch nötig.

Interessierte müssen sich bis zum 21. August anmelden. Die Anmeldung erfolgt unter der Kursnummer 3326. Alle Infos gibt es auf der Internetseite www.vhs-hagen.de oder telefonisch beim Serviceteam der VHS unter der Nummer 02331/207-3622.