Bredstedt: Selbstverteidigungskurs für Frauen am 19. September
In Bredstedt (Kreis Nordfriesland, Schleswig-Holstein) gibt es bald wieder ein Sicherheitstraining für Frauen. Die Gleichstellungsbeauftragte Christine Friedrichsen hat dafür den Trainer Branko Bersa gewonnen. Er ist Kriminologe und bringt seine Erfahrungen aus dem Berufsalltag in den Kurs ein.
Das Training richtet sich an Mädchen und Frauen im Alter von 16 bis 86 Jahren. In dem etwa vierstündigen Kurs geht es vor allem darum, Grenzen zu setzen. Die Teilnehmerinnen lernen, wie sie mit einer deutlichen Körpersprache und einem klaren „STOP!“ reagieren. Außerdem gibt es einen Überblick über die rechtliche Lage bei der Selbstverteidigung, damit Ängste abgebaut werden und falsche Tipps verschwinden.
Ein wichtiger Teil des Trainings ist es, Opferverhalten zu vermeiden. In Simulationen von Alltagssituationen üben die Frauen, wie sie sich sprachlich und körperlich behaupten können.
Der Kurs findet am Samstag, den 19. September 2026, von 10 bis 14 Uhr statt. Treffpunkt ist das Dachgeschoss des Amtsgebäudes in der Theodor-Storm-Straße 2. Die Teilnahme kostet 25 Euro.
Wer mitmachen möchte, muss sich bis zum 15. September 2026 anmelden. Das geht telefonisch bei Christine Friedrichsen unter 0 46 71 - 91 92 89 oder per E-Mail an c.friedrichsen[at]amnf.de. Die Plätze sind begrenzt.
