Worms: Neue Gesundheitskurse an der Volkshochschule

Die Volkshochschule (vhs) in Worms (Rheinland-Pfalz) bringt frischen Wind in ihr Programm für das Herbstsemester 2026. Insgesamt 40 Kursleiter sind im Einsatz, wobei neun von ihnen zum ersten Mal an der vhs unterrichten. Das Angebot konzentriert sich auf Bewegung, Ernährung und Entspannung.

Wer sich für Fitness interessiert, kann am Mittwoch, den 2. September, einen Kurs zum Balance Board ausprobieren. Dieser findet in der Turnhalle der Ernst-Ludwig-Schule statt. Die Bretter werden gestellt, und es geht vor allem darum, die Stabilität und das Körpergefühl zu verbessern. Einen Tag später, am Donnerstag, den 3. September, geht es ab 18.45 Uhr um das Thema Faszien. Elena Schönbach zeigt dort Übungen gegen Verspannungen und Schmerzen.

Auch in der Küche gibt es Neues. Am Samstag, den 5. September, gibt es von 10 bis 13 Uhr einen Workshop für Senioren, bei dem einfache Alltagsgerichte gekocht und gemeinsam gegessen werden. Außerdem gibt es Kurse zu algerischer Küche, Vollwertküche sowie zum Backen von Springerle und Bento-Cakes.

Ein besonderer Termin ist der Dienstag, 22. September. Um 19 Uhr hält Bernd Günther einen Vortrag über Neurodiversität als Chance. Interessierte können entweder direkt vor Ort dabei sein oder sich online zuschalten.

Zusätzlich gibt es nun mehr Termine am Vormittag für Ganzkörpertraining und Entspannung. Da die Plätze begrenzt sind, muss man sich vorher anmelden. Das geht per E-Mail, über die Webseite, telefonisch unter (0 62 41) 8 53 – 42 56 oder persönlich im Anmeldebüro am Willy-Brandt-Ring 11. Das Büro ist montags bis freitags von 8 bis 12 Uhr und donnerstags zusätzlich von 14 bis 17 Uhr offen. Bis zum 31. August gibt es zudem von Montag bis Mittwoch eine verlängerte Öffnungszeit von 14 bis 16 Uhr.