Witten: Kostenloses Walking-Training im Lutherpark

Im Rahmen der Aktion „Sport im Park“ gibt es in Witten (Ennepe-Ruhr-Kreis, Nordrhein-Westfalen) verschiedene Angebote, um sich in den Ferien zu bewegen. Man muss dafür kein Mitglied in einem Verein sein und sich nicht vorher anmelden. Das Ganze ist kostenlos.

Am Montag, den 10. August, geht es im Lutherpark etwas ruhiger zu. Von 18 bis 19 Uhr lädt der DJK TuS Ruhrtal zum sogenannten MileWalk ein. Dabei geht es vor allem darum, die Fettverbrennung anzukurbeln und die Gesundheit zu fördern, ohne die Gelenke zu stark zu belasten. Das Training funktioniert durch Gehen auf der Stelle auf einem weichen Untergrund, was auch die Balance verbessert.

Die Teilnehmer treffen sich um 18 Uhr am Eingang zum Lutherpark an der Ardeystraße, direkt am Boni. Wer mitmachen möchte, sollte feste Schuhe anziehen und eine Flasche Wasser mitbringen. Der MileWalk findet während der gesamten Sommerferien immer montags an diesem Ort statt.

Das gesamte Programm „Sport im Park“ läuft noch bis Ende August. Es gibt verschiedene Kurse für jedes Alter und Fitnesslevel, die in Zusammenarbeit mit dem KreisSportBund Ennepe-Ruhr e.V. und lokalen Vereinen wie der TG Witten, dem 1. PBC Witten und Biriba Brasil organisiert werden.

Alle weiteren Infos zu den Angeboten oder möglichen Absagen wegen schlechten Wetters gibt es unter www.ssvwitten.de oder über die Telefonnummer 02302 581-2350. Auch auf Facebook und Instagram informiert der SSV regelmäßig.