Sulz am Neckar: Neue Kurse für Wassergymnastik
Wer in Sulz am Neckar (Landkreis Rottweil, Baden-Württemberg) fit bleiben möchte, kann ab Oktober an einem Wassergymnastik-Kurs der Volkshochschule teilnehmen. In dem Training wird im warmen Wasser mit verschiedenen Hilfsmitteln gearbeitet. Das Ziel ist es, das Herz-Kreislauf-System anzuregen und die Muskeln im ganzen Körper zu stärken. Außerdem sollen die Gelenke beweglich bleiben und der Stoffwechsel gefördert werden.
Ein Therapeut leitet die Übungen an. Danach haben die Teilnehmer genug Zeit, um die Bewegungen alleine zu wiederholen oder einfach ein bisschen zu schwimmen. Da die Kurse auch für Nichtschwimmer geeignet sind, kann jeder mitmachen.
Es gibt insgesamt sechs verschiedene Termine zur Auswahl. Am Dienstag, den 6. Oktober, starten zwei Kurse: einer von 18.00 bis 19.00 Uhr und einer von 19.30 bis 20.30 Uhr. Am Donnerstag, den 8. Oktober, gibt es ebenfalls zwei Möglichkeiten, entweder von 19.00 bis 20.00 Uhr oder von 20.00 bis 21.00 Uhr. Wer lieber am Wochenende trainiert, kann den Freitag, den 9. Oktober, wählen. Hier finden die Kurse von 16.00 bis 17.00 Uhr sowie von 18.00 bis 19.00 Uhr statt.
Interessierte können sich auf drei Wegen anmelden: online unter vhs-sulz.de, per E-Mail an [email protected] oder telefonisch unter der Nummer 07454/98009400.
