Steyerberg: Fitness-Training für Herz und Muskeln

Am Montag, den 31. August 2026, findet in Steyerberg (Landkreis Nienburg/Weser, Niedersachsen) eine Einheit 'Nordische Fitness' statt. Los geht es um 18 Uhr und das Training dauert bis 19 Uhr.

Das Ganze findet bei Herbert Nordbrock in der Brückenstraße 1 statt. Organisiert wird der Kurs vom Verein Gesundheitssport Binnen e.V.

Bei dem Training geht es vor allem um die Gesundheit. Die Übungen sind so zusammengestellt, dass sie die Muskeln aufbauen und das Herz-Kreislauf-System fit machen. Außerdem sollen die Beweglichkeit, die Koordination und das Gleichgewicht verbessert werden. Auch das Immunsystem und die Atemmuskulatur werden dabei trainiert. Das Programm ist offiziell als Reha-Sport zertifiziert.

Wer Fragen hat oder mitmachen möchte, kann Herbert Nordbrock unter der Telefonnummer 0151 67326849 erreichen oder eine E-Mail an [email protected] schreiben. Weitere Infos gibt es auf der Webseite www.nordische-fitness.de.