Salzgitter: VHS bietet Fitness-Kurs an

Die Volkshochschule (VHS) der Stadt Salzgitter (Niedersachsen) sucht noch Teilnehmer für den Kurs „Fit in die Woche“. Das Training beginnt am Montag, den 17. August, und geht bis zum 21. Dezember 2026.

Bei dem Training geht es darum, locker in die neue Woche zu starten. Die Übungen finden im Sitzen, Stehen oder auf einer Matte statt. Teilweise werden leichte Kurzhanteln benutzt. Ziel ist es, die Gelenke zu bewegen, die Muskeln zu trainieren und so die Gesundheit zu fördern. Der Kurs ist für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet.

Das Training findet in der VHS Lebenstedt in der Thiestraße 26a statt. Die Uhrzeit ist von 9 bis 9.45 Uhr angesetzt. Für die insgesamt 17 Termine wird eine Gebühr von 79,90 Euro erhoben.

Wer mitmachen möchte, sollte Sportkleidung tragen und eine Yoga-Matte sowie zwei leichte Kurzhanteln oder zwei kleine Wasserflaschen mitbringen. Ein kleines Kissen kann ebenfalls mitgenommen werden, um das Sitzen bequemer zu machen.

Eine Anmeldung ist Pflicht und muss bis zum 15. August erfolgen. Die Anmeldung muss schriftlich an die Städtische Volkshochschule Salzgitter in der Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, geschickt werden. Alternativ ist ein Fax an die Nummer 0 53 41 / 839-49 40 oder eine Nachricht über die Webseite vhs.stadt.salzgitter.de möglich. Bei Fragen ist die VHS unter der Telefonnummer 0 53 41 / 839-36 04 erreichbar.