Romrod: Sportaktion für Senioren geht in zweite Runde

In Romrod (Vogelsbergkreis, Hessen) startet am 1. September eine neue Runde der Sportaktion „Wir gehen voran – 1 Tag, 1 Kilometer“. Das Ziel ist einfach: Wer mitmacht, soll sich 30 Tage lang jeden Tag bewegen und dabei mindestens einen Kilometer zurücklegen.

Die Teilnehmer bekommen eine Bewegungssammelkarte. Darauf tragen sie ihre täglichen Wege ein. Es ist egal, wie man die Distanz schafft. Man kann spazieren gehen, joggen, schwimmen, laufen oder das Fahrrad nehmen. Wer fit ist, darf natürlich auch gerne mehr als den geforderten einen Kilometer schaffen.

Dominic Günther, der Bewegungskoordinator des Vogelsbergkreises, möchte möglichst viele Menschen erreichen. Besonders auch diejenigen, für die ein Kilometer schon eine große Anstrengung ist. Die Aktion soll zeigen, dass körperliche Fitness in jedem Alter hilft. Wer aktiv bleibt, ist mobiler, stürzt seltener und hat weniger Schmerzen. Zudem sinkt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Das Interesse ist groß. Schon sechs Wochen vor dem Start haben sich 600 Menschen angemeldet. Im letzten Jahr waren es insgesamt knapp 800 Teilnehmer.

Die Teilnahme ist kostenlos und erfolgt auf eigenes Risiko. Als Motivation gibt es Überraschungspreise. Diese gehen an die drei Teilnehmer mit den meisten Kilometern sowie an die drei größten Gruppen oder Institutionen.

Wer mitmachen möchte, muss sich bis zum 25. August anmelden. Die Anmeldung erfolgt per E-Mail an Dominic Günther unter [email protected]. In der Mail soll auch direkt stehen, wie viele Karten man benötigt.