Rodgau: Neuer Ashtanga-Yoga-Kurs an der vhs

Die Volkshochschule in Rodgau (Landkreis Offenbach, Hessen) bietet einen neuen Kurs für Ashtanga-Yoga an. Los geht es am 10. September 2026. Die Teilnehmer lernen dabei, wie sie ihren Körper kräftigen und gleichzeitig ihre Ausdauer und Konzentration verbessern können.

Im Kurs mit der Nummer 262030120 geht es vor allem um die erste Serie, die sogenannte Yoga Chikitsa, was auf Deutsch Yoga-Therapie bedeutet. Die verschiedenen Haltungen, die Asanas, werden dabei individuell an die Leute angepasst. Deshalb können sowohl Neulinge als auch erfahrene Yoga-Praktizierende mitmachen.

Das Training findet an insgesamt 12 Donnerstagen statt. Die Termine liegen immer zwischen 8:30 Uhr und 10 Uhr. Als Ort wurde das Sozialzentrum Nieder-Roden am Puiseauxplatz 3 gewählt, die Gruppe trifft sich dort in Raum 4.

Wer mitmachen möchte, muss seine eigene Ausrüstung mitbringen. Benötigt werden eine Yogamatte, ein Block, ein Handtuch und ausreichend Getränke. Die Kosten für den Kurs stehen im Programmheft der vhs oder auf der Internetseite.

Anmelden kann man sich online unter www.vhs-rodgau.de. Alternativ ist eine schriftliche Anmeldung an die vhs Rodgau in der Hintergasse 15, 63110 Rodgau, möglich. Wer noch Fragen hat, kann die Mitarbeiter der Volkshochschule unter den Telefonnummern 06106/693-1225 oder 06106/693-1231 erreichen.