Pfullendorf bietet geführte Waldbaden-Touren an
In Pfullendorf (Landkreis Sigmaringen, Baden-Württemberg) gibt es bald wieder die Möglichkeit zum sogenannten Waldbaden. Das Ganze nennt sich im Japanischen „Shinrin Yoku“. Es ist mehr als ein normaler Spaziergang, denn die Teilnehmer sollen den Wald mit allen Sinnen erleben, um gesundheitliche Vorteile zu nutzen.
Die Gesundheitstrainerin Alexandra Braunwarth führt die Gruppen durch den Wald. Sie zeigt den Leuten Atemübungen und Bewegungen aus dem Qigong. Diese Techniken kann man später auch alleine bei privaten Spaziergängen anwenden. Ziel ist es, durch die ätherischen Öle der Bäume den Stress zu senken und das Immunsystem zu stärken.
Der nächste Termin findet am Samstag, den 5. September, um 9:00 Uhr statt. Wer später Zeit hat, kann auch am Samstag, den 24. Oktober, um 9:00 Uhr mitkommen. Eine mehrfache Teilnahme ist möglich, da sich der Wald mit den Jahreszeiten verändert.
Die Touren starten bei den Parkplätzen am Waldrand des Bergwaldes in Pfullendorf. Die geführten Wanderungen dauern etwa zwei bis zweieinhalb Stunden. Die Teilnahme kostet pro Person 16 Euro.
Interessierte müssen sich vorher anmelden. Das geht telefonisch unter 07552-251131 oder per E-Mail an [email protected] bei der Tourist-Information. Sollte es an den Terminen zu Unwettern kommen, fallen die Touren aus.
