Obertraubling bietet kostenlosen Qi Gong-Kurs für Senioren an
In Obertraubling (Landkreis Regensburg, Bayern) startet am 23. September ein Qi Gong-Kurs. Das Angebot richtet sich an die Generation 55+. Die Termine finden immer mittwochs zwischen 9.00 Uhr und 10.00 Uhr statt.
Als Treffpunkt dient das Pfarrheim Obertraubling. Geplant ist der Kurs bis zum 25. November. An einigen Tagen fällt das Training jedoch aus: Am 30. September gibt es keine Stunde, ebenso wenig an Feiertagen oder während der Ferienzeit.
Bei dem Kurs geht es um einfache Bewegungen und Übungen, die man im Stehen oder Sitzen machen kann. Ziel ist es, die Lebensenergie zu steigern und gleichzeitig zu entspannen. Vorkenntnisse sind für die Teilnehmer nicht nötig.
Die Teilnahme ist kostenlos. Wer mitmachen möchte, muss sich nicht vorher anmelden. Man kann jederzeit einsteigen oder auch nur zu einzelnen Terminen vorbeikommen.
