Mühlheim am Main bietet kostenlosen Sport im Park
In Mühlheim am Main (Landkreis Offenbach, Hessen) geht es bald wieder sportlich zu. Die Turngemeinde Lämmerspiel e.V. 1905 und die Turn- und Sportvereinigung Lämmerspiel 1885 e.V. machen beim Projekt „Sport im Park“ mit. Vom 1. August bis zum 30. September gibt es verschiedene Trainingsangebote, die komplett kostenlos sind. Auch Menschen, die in keinem Verein sind, können einfach mitmachen.
Treffpunkt für die Kurse ist das Gelände des TSV Lämmerspiel im Offenbacher Weg 31. Sollte das Wetter schlecht sein, weicht die Gruppe in den überdachten Bereich der LOV am alten Sportplatz aus.
Für Mütter gibt es ab dem 4. August das Angebot „Mama Fit mit Kinderwagen“. Immer dienstags um 8:45 Uhr geht es darum, nach der Geburt wieder fit zu werden und den Beckenboden zu trainieren. Mitmachen können alle Frauen ab der 6. Woche nach der Entbindung. Wer dabei sein möchte, kann Diana Schreiber unter 0157 56945778 oder per Mail an [email protected] erreichen.
Wer lieber im Wald trainieren möchte, kann ab dem 5. August jeden Mittwoch ab 17 Uhr beim Kurs „Alltagsfit im Wald“ starten. Das Training wird an die jeweilige Fitness angepasst. Auf Anfrage gibt es zudem einen Fitness-Test. Hier ist Petra Bunjevacki unter 0172 4646404 oder per Mail an [email protected] die Ansprechpartnerin.
Für Radfahrer gibt es ab dem 8. August samstags ab 9 Uhr das Training „Fit mit dem Bike“. Dabei werden Radfahren und gezielte Übungen kombiniert, um die Kraft und Koordination zu verbessern. Interessierte melden sich bei Bianca Müller unter 0162 8845710 oder per Mail an [email protected].
Die Teilnehmer können sich gerne für mehrere Angebote anmelden.
