Koblenz: Vortrag über Gesundheit in der Stadtbibliothek

Am Donnerstag, den 20. August, gibt es in Koblenz (Rheinland-Pfalz) einen besonderen Vortrag. Um 17 Uhr spricht Helga Montag über das Thema Gesundheit und Zufriedenheit. Die städtische Gleichstellungsstelle und die Stadtbibliothek haben die Veranstaltung organisiert.

In dem interaktiven Vortrag geht es darum, die eigene Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Helga Montag möchte zeigen, dass Gesundheit nicht erst beim Arzt beginnt, sondern schon bei den eigenen Gedanken und kleinen Pausen im Alltag. Ein wichtiger Punkt ist dabei der Umgang mit Stress und den täglichen Anforderungen. Zudem gibt die Referentin Tipps, wie man neue, gesunde Gewohnheiten wirklich beibehält und nicht nach kurzer Zeit wieder aufgibt.

Die Veranstaltung findet im Erdgeschoss der Stadtbibliothek Koblenz statt. Das Gebäude kann barrierefrei betreten werden. Die Türen öffnen bereits ab 16.30 Uhr für die Besucher.

Wer dabei sein möchte, muss eine Eintrittskarte kaufen. Diese kosten vier Euro und sind nur direkt in der Stadtbibliothek während der Öffnungszeiten erhältlich. Die Bibliothek ist montags bis freitags von 10 bis 18 Uhr und samstags von 10 bis 15 Uhr geöffnet. Jugendliche bis 18 Jahre dürfen kostenlos teilnehmen.

Weitere Informationen gibt es auf den Internetseiten der Stadt unter www.koblenz.de/gleichstellung oder unter stb.koblenz.de.