Dannstadt-Schauernheim: Senioren lernten Tipps gegen die Hitze
Am Freitag, den 10. Juli 2026, fand in Dannstadt-Schauernheim (Rhein-Pfalz-Kreis, Rheinland-Pfalz) eine besondere Schulung statt. Im Historischen Rathaus Assenheim ging es beim Workshop „Kühlen Kopf bewahren bei Hitze“ darum, wie Senioren sich vor extremen Temperaturen schützen können.
Das Gesundheitsamt des Rhein-Pfalz-Kreises führte die Veranstaltung durch. Unterstützt wurden sie dabei vom Seniorenbeirat der Verbandsgemeinde sowie von der Klimaschutzmanagerin Franziska Tavernier. Sarah Fischer und Dr. Philipp Jaehn von der Kreisverwaltung erklärten in einem Vortrag, warum Hitze gerade für ältere Menschen gefährlich ist. Der Körper kann mit den extremen Temperaturen im Alter schlechter umgehen. Viele Teilnehmer berichteten von Kopfschmerzen, Müdigkeit und Erschöpfung, die ihren Alltag einschränken.
Gemeinsam sammelten die Anwesenden praktische Tipps für den Alltag. So hilft es, das Essen und Trinken anzupassen oder abends lauwarm zu duschen. Besonders wichtig ist die Abkühlung in der Nacht, damit sich der Körper regenerieren kann.
Im Anschluss erstellten sich die Senioren eigene Strategien gegen die Hitze. Dabei notierten sie sich nicht nur leichte Lieblingsgerichte, sondern legten auch eine Liste mit wichtigen Telefonnummern für den Notfall an. So haben sie im Ernstfall sofort alles griffbereit.
Auch für Humor war gesorgt. Die Gruppe diskutierte scherzhaft über Besuche im klimatisierten Kino, Arktis-Dokumentationen oder eine gute Riesling-Schorle. Am Ende waren sich alle einig: Eine positive Einstellung ist bei einer Hitzewelle das Wichtigste.
